坚果属于种子类吗

坚果和籽类～

1、坚果是指果壳内的干燥果实坚果属于种子类吗，而籽类是指植物的种子。二者都被营养学家称为“大自然的小奇迹”。虽然坚果和籽类全年都推荐食用，但在冬季食用效果更佳，因为它们是卡路里和营养物质的集中来源。

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